Кетрін зете-джонс — 52: як актриса змогла зберегти бездоганну красу і молодість

15

Сьогодні британській актрисі кетрін зете-джонс виповнюється 52 роки. З часів “маски зорро” вона практично не змінилася, але ж з тих пір пройшло вже більше 20 років. Володарка премії “оскар” не раз очолювала списки найкрасивіших людей планети. Так в чому ж її секрет?

Догляд за шкірою і волоссям

Актриса вважає за краще приділяти достатню кількість часу догляду за собою. Щонеділі вона робить маску для обличчя, манікюр і наносить гаряче масло на волосся. Також кетрін часто відвідує перукаря для стрижки сухих кінчиків, а у вільний від роботи час намагається уникати фена і прасок.

Через сяючу гладку шкіру і відсутність зморшок актрису часто намагаються викрити в хірургічних втручаннях і одержимості косметичними процедурами. Однак зірка стверджує, що жодного разу не лягала під ніж хірурга, хоча і зовсім не проти пластики:

Якщо після пластичної операції ви відчуваєте себе краще, хто я така, щоб говорити, що це неправильно?”

Макіяж

Голлівудська красуня зізнавалася, що в макіяжі любить робити акцент на очі, а без туші для вій і підводки не покине будинок, навіть щоб винести сміття. Любов до яскравого макіяжу очей їй прищепили кумири дитинства елізабет тейлор, софі лорен, бріжит бардо і енн-маргрет.в одному з інтерв’ю для газети the times актриса детально описала свої уподобання в макіяжі і повсякденну б’юті-рутину:

Я ненавиджу чіткі лінії. Я малюю їх навколо очей за допомогою олівця і відразу розтушовую. Це мій щоденний макіяж. Також я обов’язково використовую щипці для завивки вій. Я б їх взяла навіть на безлюдний острів. Далі йдуть кілька шарів туші для вій. Потім я повторно наношу чорний олівець для очей”.

Любов до косметики призвела до того, що актриса випустила кілька б’юті-продуктів власного бренду casa zeta-jones.

Спорт

У вільний час кетрін займається спортивною ходьбою на свіжому повітрі або на біговій доріжці, плаванням, тенісом, йогою, сапсерфінгом, а також танцює чечітку. Як зазначає актриса, фізичні вправи не тільки допомагають їй залишатися у формі, але і покращують її психічний стан.

Доказом її одержимості активним способом життя можуть стати численні публікації в соціальній мережі instagram.

view this post on instagram

A post shared by catherine zeta-jones (@catherinezetajones)

Харчування

Зірка дотримується триразового харчування і ніколи не пропускає сніданок. Взимку він складається з каші з бананами і лохиною, а в літній сезон вона переходить на знежирений йогурт з гранолою і ягодами. Обов’язковим елементом обіду і вечері є легкий салат з руколою, шпинатом, кедровими горіхами, помідорами, сиром з блакитною цвіллю, сушеною журавлиною і заправкою з оливкової олії, бальзамічного оцту і гірчиці. В якості основного блюда йдуть курка або тріска на грилі і фаршировані баклажани.

Зірка впевнена, що краса починається зсередини, тому її головними принципами залишаються велика кількість води, підтримка кислотно-лужного балансу, 8-годинний сон, правильне харчування і відмова від алкоголю.

+2

Валерія скрипко, таїсія ступіна