Защемлення сідничного нерва: причини, ознаки та методи лікування

11

Ішіас, або защемлення сідничного нерва, в народі часто називають радикулітом. Біль починається в попереково-крижовому відділі, віддається в сідницю, задню поверхню стегна, гомілку і навіть п’яту. Нога німіє, здається, що по ній «повзають мурашки».

Це захворювання зустрічається дуже часто, тому кожній людині потрібно знати не тільки основні симптоми ішіасу, а й способи першої допомоги. Що робити, якщо защемило сідничний нерв? як правильно діагностувати захворювання? чи можна допомогти собі в домашніх умовах? до якого лікаря і коли потрібно звернутися? яка терапія призначається в цьому випадку? і що робити, щоб защемлення більше не було?

Ось про все це ми з вами зараз і поговоримо.

Що таке защемлення сідничного нерва

Якщо зібрати всі наші нерви в одну довгу ланцюжок, то вона розтягнеться на 75 кілометрів. Складно уявити, що в людському організмі так багато нервів. Вони бувають довгі і короткі, товсті і тонкі, але всі без винятку є передавальним ланкою між спинним і головним мозком і органами.

Крихітні клітини, нейрони, дуже чутливі. Вони сприймають будь-які зовнішні подразники і тут же передають сигнали по всьому організму. Завдяки їм ми рухаємося, відчуваємо дотики, біль, холод і тепло.

Найбільший, товстий і довгий нерв формується в області попереку з цілого ряду поперекових і крижових нервів, які зливаються в один. Потім він проходить через сідницю до самих п’ят. Цей нерв носить говорить назву ” сідничний» і відповідає за рухові функції ноги.

Часом він доставляє нам безліч клопоту, особливо якщо людина веде малорухливий спосіб життя – багато сидить або стоїть. В один далеко не прекрасний момент ногу прострілює різкий біль, яка поширюється через сідницю, задню поверхню стегна, проходить через гомілку в ступню. Тобто болить вся нога від сідниці до п’яти. І іноді біль просто нестерпний.

В цьому випадку можна з упевненістю говорити про обмеження сідничного нерва.

Причини

Чому ж виникає “простріл”? найпоширенішою причиною є міжхребцева грижа. Окремі волокна нервів виходять через міжхребцеві отвори. Грижа звужує вільний простір і починає дратувати нерв. При цьому людина відчуває гострий, різкий біль, як від удару струмом.

Роздратування або защемлення нерва відбувається, як правило, в області попереку. Саме там один з нервових корінців стискається міжхребцевої грижею, тобто виникає механічна перешкода, ускладнене запаленням і набряком. Це захворювання називається верхнім ішіасом, коли пошкодження отримує нерв в місцях виходу з міжхребцевих отворів.

Якщо нерв затискається в крижовому відділі, то ішіас називається середнім. Ну і нижній ішіас – це обмеження нервів по всій довжині ноги, від сідниці до п’яти.

крім міжхребцевої грижі причинами ішіасу можуть бути:

  • утворення кісткових наростів на хребцях;
  • звуження (стеноз) хребетного каналу;
  • травми і патології хребта;
  • виникнення новоутворень;
  • зміщення міжхребцевого диска;
  • спінальні інфекції, що провокують запальний процес;
  • остеохондроз;
  • гінекологічні проблеми.

Як визначити, що ви перебуваєте в групі ризику і ішіас або» простріл в ногу ” може вас наздогнати в будь-який момент? давайте проведемо найпростіший тест.

Сядьте навскоси. Стопи стоять на підлозі, ноги зігнуті в колінах на 90 °с. Тепер підніміть одну ноги і розпряміть її в коліні. Якщо відчуваєте біль, яка йде через сідницю у напрямку до стопи, то це вже привід бити в усі дзвони і терміново зайнятися своєю ногою, поки стан не погіршився. Ті ж самі дії повторіть і по відношенню до другої ноги.

Залежно від того, наскільки роздратований нерв, кожна людина по-різному описує больові відчуття. При ” простріл» можна відчувати гостру, колючий, пекучий або ниючий біль.

фото: https://pixabay.com/photos/back-pain-spine-injury-backache-5248830 /

ознаками ішіасу служать:

  • гостра, що стріляє або пекучий біль в попереку або ногах, що віддається по всій задній поверхні ноги;
  • відчуття оніміння, «мурашки», відчуття холоду;
  • слабкість кінцівки;
  • втрата чутливості;
  • порушення рухової активності.

Діагностика

Що потрібно робити, якщо ви запідозрили у себе ішіас?

Спочатку необхідно звернутися до свого лікаря-терапевта і взяти направлення на мрт. Магнітно-резонансна томографія допоможе встановити правильний діагноз, показати, що послужило причиною здавлювання сідничного нерва – грижа, онкологія або інша проблема.

Візит до профільного лікаря-нейрохірурга, невролога, травматолога, мануальщику без мрт просто не має сенсу. На дотик ніхто з них не зможе поставити діагноз.

Крім мрт, може знадобитися рентген хребта, виконаний в двох проекціях, а також узд, яке допомагає побачити стан нерва по всій його довжині. Завдяки ультразвуковому дослідженню можна визначити ступінь здавлювання нерва в м’яких тканинах.

Щоб дізнатися, на якій саме ділянці була порушена функція провідності, призначають електронейроміографію. Але всі ці додаткові дослідження призначить профільний лікар в процесі діагностики.

  • мрт;
  • рентген хребта в двох проекціях;
  • узд сідничного нерва;
  • электронейромиографию.

Лікування защемлення сідничного нерва

фото: https://pixabay.com/photos/medications-cure-tablets-pharmacy-257344/

Як лікувати защемлення сідничного нерва? на жаль, більшість з нас не поспішає з візитом до лікаря, керуючись принципом – саме пройде! ось тільки далеко не завжди проблема «розсмоктується» сама собою.

Мало того, якщо з’явилися ознаки ішіасу, то без правильного лікування хвороба може не тільки перейти в хронічну стадію, але і дати різні ускладнення. Так що не варто ігнорувати біль, самостійно ставити собі діагноз, слухати поради знайомих про те, як вони вилікувалися від «прострілу». Утримайтеся від самолікування, йдіть до лікаря! нехай фахівець поставить правильний діагноз і призначить адекватну терапію.

Медикаментозне лікування

В першу чергу хворого, який звернувся за допомогою до лікаря, цікавить навіть не діагноз і не причина захворювання, а як зняти біль при защемленні сідничного нерва. Але призначити будь-які препарати без встановлення діагнозу лікар просто не має право. Тому необхідно якомога швидше зробити необхідні дослідження.

Після того як діагноз буде поставлений, лікар підбирає оптимальний курс лікування. У більшості випадків ішіас успішно лікується консервативними методами, і тільки в самих запущених випадках потрібне оперативне лікування.

для усунення болю, зняття запалення і набряку призначаються:

  • нестероїдні протизапальні препарати;
  • міорелаксанти, що допомагають зняти м’язовий тонус;
  • вітаміни групи в;
  • судинні і гормональні засоби;
  • антиоксиданти;
  • разогревающие і знеболюючі мазі.

Немедикаментозне лікування

Але виключно одними лікарськими засобами ішіас вилікувати неможливо. Паралельно призначається лікування защемлення сідничного нерва за допомогою масажу, лфк, грязелікування, фізіотерапії та інших немедикаментозних методів.

https://pixabay.com/photos/massage-shoulder-human-relaxation-2768833/

При необхідності лікар може направити пацієнта до мануального терапевта, який поставить на місце хребці і суглоби, відновить їх рухливість. Як правило, допомога мануального терапевта потрібно, якщо при защемленні сідничного нерва у пацієнта спостерігаються «простріли» в попереку і проблеми зі згинанням.

Коли біль стихає, призначається курс масажу, який необхідний для зняття м’язового спазму в області спини і попереку. Розминаючі рухи допомагають не тільки розслабити м’язи, але і збільшити кровообіг в ураженій області.

Дуже ефективні і спеціальні вправи при защемленні сідничного нерва. Вони допомагають привести м’язи в тонус, формують міцний м’язовий корсет, виправляють деформації хребта, покращують м’язові функції.

Лікарські препарати повинні бути призначені фахівцем, а не за допомогою інтернету або всезнаючих знайомих. Що стосується народних засобів, то доказової бази, що вказує на їх ефективність, просто не існує.

У кращому випадку пацієнт собі не зашкодить, але і ефекту від саморобного лікування не отримає. Ну а в гіршому-запальний процес тількиПосилюватися.

Не варто сильно сподіватися на чарівні властивості магнітних пластирів, поясів з «нанопокриттям» та інших новомодних штучок. Фахівці вважають їх лікувальний ефект сумнівним, що не приводить до поліпшення. Здебільшого їх допомога обумовлюється ефектом плацебо, коли пацієнт просто налаштований на успіх.

Але правильний настрій – це вже перший крок до зцілення.

Лікування ішіасу проводиться в амбулаторних умовах, тобто пацієнт вдома виконує призначення лікаря-приймає лікарські препарати, займається лікувальною фізкультурою, ходить в поліклініку на масаж та інші процедури.

І тільки якщо правильно виконувати рекомендації лікаря, можна досягти позитивної динаміки.

Защемлення сідничного нерва при вагітності

https://pixabay.com/photos/consultation-assessment-medicine-3486590/

Гінекологи з упевненістю стверджують, що одним із симптомів багатьох гінекологічних проблем у жінок є біль у попереку. Тому перш ніж ставити собі діагноз – ішіас, необхідно спочатку відвідати жіночого лікаря і виключити захворювання по гінекологічній частині.

І тільки тоді, коли жіночі захворювання відсутні, можна говорити про защемлення сідничного нерва.

Ішіас часто зустрічається під час вагітності. Пояснення цьому дуже просте-дитина в утробі матері росте, розсуваються кістки малого таза, зміщується центр ваги, збільшується навантаження на хребет, а це може послужити причиною роздратування сідничного нерва. Тому і з’являються болі.

Щоб майбутня матуся не зіткнулася з такою неприємною проблемою, як ішіас, вона з перших днів вагітності повинна робити нескладні вправи, спрямовані на зміцнення м’язів спини і попереку. Зараз існує чимало курсів спеціальної фізкультури, що допомагає підготувати організм вагітних до тривалого виношування і подальших пологів.

Ну а якщо проблема все-таки з’явилася? як лікувати защемлення сідничного нерва при вагітності? відповідь очевидна-ніякої самодіяльності! вагітна жінка повинна звернутися до лікаря, який і призначить максимально безпечне лікування з урахуванням її положення.

Профілактика

Якщо ви ще жодного разу не стикалися з ішіасом, то потрібно докласти максимум зусиль, щоб цього не сталося і в майбутньому. А для цього доведеться згадати народну мудрість:»рух – це життя, а життя – це здоров’я”. Тільки фізкультура допоможе уникнути цього неприємного явища, як «простріл» в ногу або защемлення сідничного нерва.

Причому потрібно не тільки побільше рухатися, особливо якщо людина веде малорухливий спосіб життя, а й виконувати вправи, спрямовані на зміцнення м’язів і розвиток еластичності зв’язок.

У групі ризику знаходяться офісні працівники, продавці, стоматологи, перукарі та інші люди, робота яких пов’язана з тривалим сидячим положенням або довгим нерухомим стоянням. Протягом робочого дня потрібно робити хоча б раз на годину-півтори невелику розминку, виконувати нескладні вправи, щоб розігнати кров і розім’яти м’язи.

Вправи на розтяжку ніг.

Якщо вам доводиться багато часу проводити за комп’ютером, то створіть максимально комфортну і безпечну для здоров’я обстановку. Використовуйте зручні ортопедичні крісла, а якщо немає можливості їх купити, то хоча б підкладіть жорсткий валик під поперек.

Уникайте незручних положень і неприродних вигинів в поперековому відділі.

Наслідки, ускладнення, прогноз

Як вже було сказано вище, ішіас успішно лікується консервативними методами, але бувають випадки, коли таке лікування не дає ніякого результату. При дообстеження у пацієнта може бути виявлено механічне защемлення нерва, усунути яке можна тільки оперативним шляхом.

Рішення про операцію приймає лікар, але тільки в крайньому випадку, коли всі випробувані методи не дають позитивного результату, а якість життя хворого стрімко погіршується.

Самолікування або неправильне лікування може призвести до хронічної форми захворювання, коли ішіас стане вашим вірним другом і супутником. Вилікувати хронічну форму остаточно буде дуже і дуже складно.

Ішіас може істотно отруїти вам життя, якщо вчасно не звернутися до лікаря. Не займайтеся самолікуванням! пам’ятайте, що для вирішення проблеми існують спеціально навчені люди, які обов’язково вам допоможуть.