Літня дієта краси» для шкіри.

45




Ольга Володимирівна Забненкова, лікар-дерматолог, кандидат медичних наук, професор, експерт OLAY дає поради про догляд за шкірою в літній період, щоб навіть в самий жаркий час року ви виглядали бездоганно.

Автор фото: YanaQueen

Влітку багато стикаються з проблемою жирного блиску шкіри обличчя. З чим це пов’язано і що потрібно робити, для того щоб цьому запобігти?

Посилення сальності в літній період нерідко пов’язують з тим, що на тлі підвищеної температури посилюється вироблення шкірного сала. Насправді за рахунок розширення вивідних протоків і зменшення в’язкості відзначається поліпшення виведення шкірного сала на поверхню шкіри. Саме це і стає причиною появи жирного блиску і розширених пор.
Що можна порекомендувати для додання шкірі матовості? По-перше, для шкіри важливі вітаміни. Приймайте вітаміни і мікроелементи – у першу чергу цинк і вітамін А, оскільки вони є відмінними себорегуляторами. Також віддавайте перевагу кремів, що містять вітамінні комплекси. По — друге, краще віддавати перевагу кремам з матуючим ефектом, оскільки дані косметичні засоби містять спеціальні адсорбуючі частинки, які будуть вбирати надлишки сала. І, нарешті, по-третє, потрібно дбати про безпеку шкіри і захищати її від надмірного впливу сонця. Жирна шкіра завжди схильна до запалення, і, враховуючи це, в літній період оптимально використовувати лосьйони та тоніки з невеликим вмістом спирту, а креми для догляду — з невисокою концентрацією саліцилової кислоти. Це дозволить і підсушити шкіру і знизити ризик запалення.

Чим відрізняється зволоження шкіри взимку, коли на неї впливають такі фактори як мороз і холодний вітер, від теплого часу року, коли на шкіру впливають сонячні промені, спека і пил?

У літній період шкірі потрібне додаткове зволоження, це пов’язано не тільки з висушуючою дією сонця, але і шкідливим впливом кондиціонованого повітря. Крім зволожуючого крему я рекомендую додатково використовувати протягом дня термальну воду, а ввечері віддавати перевагу легким кремів і сироваткам. Вони більш ефективно зволожують, оскільки, як правило, більш насичені мікроелементами і не будуть додатково «жирить» шкіру.

Наскільки важливо використовувати влітку всю гаму засобів по догляду за шкірою, включаючи очищають, тонізують і зволожуючі засоби?

Спеціальний засіб для макіяжу просто необхідно, особливо в літній період, так на фоні підвищеної температури і вологості шкіра «забруднюється» набагато швидше, і без ефективного засобу якісно очистити шкіру неможливо. До того ж весняно-літній період важливо використовувати сонцезахисні креми, а їх з поверхні шкіри без спеціального засобу видалити досить складно.

Як зберегти відчуття свіжості шкіри 24 години в літній період?

Незважаючи на те, що це досить складно, деякі поради допоможуть зменшити всі дискомфортні фактори, пов’язані із спекою:

1. Влітку краще відмовити від туші – натомість можна скористатися спеціальними засобами для поліпшення росту вій

2. При виборі косметичного засобу по догляду віддайте перевагу легким кремів і сироваткам — це допомогти запобігти відчуття «липкості» і появи жирного блиску.

3. Якщо у вас немає проблем з гіперпігментацією, то немає необхідності наносити сонцезахисний крем на додаток до тонального. Сучасні засоби для догляду, так і для макіяжу завжди містять SPF фактори, достатні для захисту протягом всього дня.

4. Влітку краще відмовитися від використання щільних тональних кремів. Існують багатофункціональні засоби по догляду, які не тільки зволожують шкіру і захищають її від впливу ультрафіолету завдяки SPF фільтрів, але і володіють ефектом тонирующей основи.

Які загальні поради з підтримання краси шкіри в літній період Ви можете дати?

Найголовніший чинник передчасного старіння шкіри — це прямі сонячні промені. Звичайно, влітку неможливо відмовити собі в задоволенні погрітися на сонці. Але якщо хочете зберегти красу, пам’ятайте, що розсіяні промені набагато більш безпечні для шкіри.

Власницям жирної шкіри раджу використовувати тоніки, в тому числі і на пляжі під час відпочинку — додаткове очищення шкіри протягом дня дозволить знизити ризик появи запальних акне.

Тим, у кого на шкірі під впливом сонця з’являються пігментні плями, обов’язково наносити на зони гіперпігментації сонцезахисні креми з високим ступенем захисту (SPF не менше 50).

При близько розташованих судинах рекомендується частіше користуватися термальною водою — охолодження буде перешкоджати появі нових телеангіоектазій (судинних зірочок на шкірі скул і крилах носа.

Летняя «диета красоты» для кожи

Автор фото: Sharisha

Чи є якісь правила використання декоративної косметики в літній період?

Основні правила спрямовані на те, щоб під впливом високих температур косметика не «потекла»:

1. Тональний крем повинен бути на водній основі, і його обов’язково потрібно «закріплювати» розсипчастою пудрою, що додатково дозволить зменшити жирний блиск

2. Підготуйте свої вії до літа — скористайтесь засобами для зміцнення і стимуляції росту. Це дозволить мінімізувати використання туші.

3. Зверніть увагу на багатофункціональні продукти, в літній період вони актуальні як ніколи! Вони допомагають уникнути відчуття «листкового пирога» на обличчі, тим самим мінімізують можливість закупорки пір.

Існує річна «дієта краси» для шкіри? Можливо, є продукти, які благотворно впливають на зовнішній вигляд і загальний стан шкіри в літній період?

Звичайно, це в першу чергу питання до дієтологів. Але є банальні рецепти, перевірені часом, – пийте більше 2 літрів води в день, включайте в свій раціон більше свіжих овочів і фруктів, адже в літній період це джерело вітамінів.