Шукаю вільні вуха: хто такі хронофаги і чому ми не вміємо їм вчасно сказати «ні».

40




У тайм-менеджменті часто фігурує такий термін, як «хронофаги». Під пожирачами часу теоретики самодисципліни зазвичай мають на увазі риси людського характеру, наприклад, перфекціонізм або неорганізованість. Мені ж хронофаги незмінно представляються певними суб’єктами, які, до речі, зовсім не схожі на описаних Стівеном Кінгом лангольєрів, що харчуються простором. Однак це не робить їх менш небезпечними.

«…І ось тут-то я зрозуміла, що вона мала на увазі, коли сказала мені про те, що він нібито прислухається до думки Максима Федоровича…», — продовжувала вести мовлення моя колишня колега, зустрів випадково на вулиці. Я поняття не маю, хто такий Максим Федорович та інші герої її 40-хвилинної розповіді. Продовжую виразно кидати погляд на годинник, натякаючи на зайнятість і відсутність можливості дослухати жалісну історію до кінця.

Природна ввічливість і виховання не дозволяють мені перервати потік непотрібної інформації, віднімає час і загрожує нагородити мене сильною мігренню. Як підсумок знайома (чиє ім’я я так і не зуміла пригадати) тривала добрих дві години, які я могла (і планувала) провести куди більш продуктивно.

Ищу свободные уши: кто такие хронофаги и почему мы не умеем им вовремя сказать «нет»

Волею-неволею в такі моменти згадуються так звані «хронофаги», або в дослівному перекладі з давньогрецької «пожирачі часу». Звучить, звичайно, страхітливо. Але насправді це просто люди, які шукають вільні вуха. Ось нудно живеться вашій сусідці Клавдії Петрівні, і вона вирішила: а чому б не поговорити з вами, адже ви її точно вислухаєте! І, як не дивно, вона зазвичай виявляється права.

Хронофаги ніби інтуїтивно вибирають тих людей, які не зможуть грубо перервати їх розповідь і наситять їх своїми емоціями, витративши даремно безцінні години свого життя.

Насправді таких людей нескінченно багато, і зустріти їх можна де завгодно: від роботи громадського транспорту чи черзі в поліклініці. Вони, як справжні хижаки, відчують вас і тут же заведуть безглуздий розмова, який особисто вам не цікава зовсім. У підсумку хронофаг піде в легкому захваті, а ви залишитеся наодинці з почуттям втоми і апатією.

Ищу свободные уши: кто такие хронофаги и почему мы не умеем им вовремя сказать «нет»

Як розпізнати хронофага? Та дуже просто. По-перше, вони чують тільки себе і абсолютно не готові міняти тему розмови, поки не закінчать розповідь. Будь-які спроби змінити напрямок розмови обернуться скандалом і докорами.

Пригадуєте, як вас докоряли: «Якщо тобі нецікаво – так і скажи! Я ось завжди тебе вислуховую»? Вам соромно – пожирач часу ситий.

Ищу свободные уши: кто такие хронофаги и почему мы не умеем им вовремя сказать «нет»

Ще одним відмітним якістю хронофага є гра у «так, але». Тобто ви слухаєте проблему, і вам здається, що від вас чекають допомоги в її вирішенні. Це не так. Помітили, що всі спроби вирішити питання стикаються з початковим згодою, а потім з купою аргументів проти?

Американський психолог Ерік Берн описував цю гру, суть якої показати свою унікальність, емоційно задавивши співрозмовників, зневажливо відкидаючи їх допомогу як безглузду і навіть дурну.

Подумайте, напевно у вашому оточенні є безліч хронофагов. Одні готові відняти у вас кілька хвилин, інші — годинник, а найнебезпечніші роками будуть харчуватися вашим часом і емоціями.

Ищу свободные уши: кто такие хронофаги и почему мы не умеем им вовремя сказать «нет»

Щоб уникнути помилкових домислів про дружбу варто відзначити, друг завжди готовий вислухати вас у відповідь. Готовий прийняти вашу допомогу і без образ змінить знудила тему. Хронофаг – ні. От не люблять вони залишати після себе недомовленість і, тим більше, повертати ваш час назад. Ще чого, адже вони тільки що їм так добре пообідали.

Як боротися з цими тимчасовими паразитами? Дуже просто. Навчіться говорити «ні».

Ні, мені нецікаво. Ні, я зайнята. Ні, я не намагаюся вас образити. Зауважте, просто говорити «ні», а не вибухати емоційно, згадуючи численні образи.

Ищу свободные уши: кто такие хронофаги и почему мы не умеем им вовремя сказать «нет»

Звичайно, не виключено, що вас тут же назвуть грубої і хамовитой. Можливо, навіть приплетуть ваших «нетямущих» дітей і «гулящого/питущого/наркомана» чоловіка. Чого тільки не скаже зі злості залишився голодним хронофаг. Не звертайте уваги. Головне, пам’ятайте: ваш час безцінне! Воно тільки ваше, і розпоряджатися ним треба лише за своїм розсудом, не дозволяючи кому б то не було красти його.